10.01.2019

Способы саморегуляции

В современном мире дети наравне со взрослыми испытывают стрессовые перегрузки. Для ребенка травмирующей ситуацией может стать любое событие, которое изменяет течение его жизни. Диафрагмальное дыхание является одним из самых эффективных способов саморегуляции состояния, позволяющее лучше справиться с нахлынувшими чувствами и некомфортным состоянием.

В арсенале специалистов Центра есть программа, обучающая детей диафрагмальному дыханию – программа биологической обратной связью (БОС) «Волна». На индивидуальных занятиях по данной программе ребята учатся контролировать свое дыхание, тем самым управлять эмоциями, улучшать концентрацию внимания, память.

В новом 2019 году мы приглашаем ваших детей в группу внешкольной психолого-педагогической помощи, где они смогут обучиться диафрагмальному дыханию по программе БОС «Волна», и стать чуточку ближе к успеху, о котором мечтает каждый ребенок!